Программы оздоровления в Six Senses Zighy Bay

Six Senses Zighy Bay в Омане – прекрасный курорт, расположенный в удивительно живописном месте: между скалистыми горами и песчаным пляжем. Это первый отель престижной сети Six Senses на Ближнем Востоке. Здесь есть всё, что отличает отели этой гостиничной сети: уютные номера, изысканные рестораны, великолепный сервис и, конечно, собственный SPA-центр, располагающий впечатляющим выбором программ по уходу за лицом и телом.
 
Six Senses Spa, со входом в виде грота, отделкой из местного камня и дерева, – настоящий оазис красоты и здоровья, включающий: 2 турецких бани, сауны, парные, «ледяную» комнату, тренажерный зал, зону отдыха, салон красоты, витаминный бар, где предложены свежевыжатые соки и травяные чаи, а также 9 процедурных кабинетов, предлагающих широкий спектр различных видов массажа и SPA-услуг, основанных на восточных и западных методиках, и с использованием натуральных продуктов. Именно в Six Senses Spa Вы сможете побаловать себя фирменной процедурой Six Senses – Sensory Journey.
 
Курорт Six Senses Zighy Bay – идеальное место, чтобы расслабиться, восстановить свои силы и очистить организм. Курорт предлагает 4-дневную детокс-программу: сочетание здорового питания, спа-процедур, физических занятий, медитативных практик и травяных препаратов, способствующих выведению токсинов из организма. Детокс-программа Puriti вернет Вашему организму здоровье и прибавит энергии для новых свершений!
 
Детокс-программа Six Senses Zighy Bay

Детокс-диета перед прохожденим программы и после нее: 

Прежде, чем начать 4­-дневную программу очищения организма, мы настоятельно рекомендуем придерживаться диеты Puriti Eco Diet как минимум от 3 до 8 дней до начала программы и от 3 до 8 дней после завершения программы. Таким образом, Вы подготовите Ваше тело к очищению и поможете ему вернуться к здоровому сбалансированному питанию по завершению программы.
 
Во время 4­-дневной программы очищения организма Вам будут предложены 4 упаковки с препаратами с указанием времени их приема. Для достижения максимальных результатов следует точно придерживаться рекомендаций специалистов.
 
ВАЖНО: Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма: если у Вас, к примеру, аллергия на кокосы, или же заболевания, которые требуют медицинского внимания, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Эта программа не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких- ­либо заболеваний. Данный метод помогает вернуть Вашему организму здоровье и жизненные силы. Продукты выращены и произедены в Таиланде.
 
В течение 4­-дневной программы очищения организма можно применять только определенные виды жиров и соков. Тяжелая пища не рекомендуется к употреблению, кроме случаев, когда это прописано Вашим лечащим врачом. Также необходимо сообщить, если Вы принимаете медицинские препараты, содержащие наркотические вещества, либо тяжелые металлы.
 
Если Вы курите, употребляете алкоголь или наркотики ­ сейчас идеальный момент бросить Вашу пагубную привычку и позаботиться о своем будущем здоровье. Также рекомендуется отказаться от процедуры при беременности и грудном вскармливании.
 
Используемые препараты
 
­Puricaps
Травяная смесь, помогающая очищению.
 

­Purflora

Пробиотики, восстанавливающие дружественные бактерии.
 
­Purberry
Тайский органический экстракт шелковицы, способствующий выведению токсинов.
 

­Purigreen

Питательный порошок, оказывающий помощь в очистке крови, способствует восстановлению функции почек и очистке крови от вредных кислот.
 

­Puroil

Органическое нерафинированное кокосовое масло для ускорения процесса обмена веществ.
 

­Purevac

Травяная смесь, способствующая очищению.
 

­Чай Shen Nong

Лимонник, галангал и шелковица ­ для освежающего и восстанавливающего эффекта.
 

­Чай Puriti Pakwan

Сладкий растительный чай для спокойного сна.
 

­Puriti Tantra

Минеральная ванна для очищения кожи ног.
 
Очищающие добавки
 

Puriti Puricaps

Сочетание сертифицированных тайских трав, которое тонизирует, очищает и поддерживает тело. Используются следующие травы:
  • гарцинии (способствуют потере веса и подавляют аппетит)
  • асафетида (устраняет дрожжеподобые грибы Candida)
  • ним (традиционно используется для лечения кожных заболеваний, псориаза, артрита и устранения кишечных паразитов)
  • баиль (очищает и тонизирует кишечник)

Puriti Puricaps применяются три раза в день с водой, чаем Puriti или соком.

 

Puriti Purigreen

Органические ростки пшеницы и лопух помогают в нейтрализации токсинов и канцерогенов в организме. Отлично подходит для нормализации баланса сахара в крови и способствует выведению тяжелых металлов. Улучшает пищеварение, в то же время снижая высокое кровяное давление. Богатый источник хлорофилла. Более того, чрезвычайно богат на микроэлементы, которые питают природные защитные силы организма. Принимать утром с водой, соком или утренним шейком.
 

Puriti Puroil

Сертифицированное органическое, негидрированное кокосовое масло является одним из самых здоровых масел для употребления в пищу. Кокосовое масло содержит самый богатейший природный источник триглицеридов средней цепи (MCTS).
 
Обратите внимание:
  • Puroil принимается три раза в день.
  • Добавить Puroil в сок (некоторые люди считают это лучшим способом употребления Puroil).
  • Если Вы любите кокосовый вкус, Вы можете принимать его ложкой.
  • Рекомендуем разогреть выше 75 градусов, ­ иначе оно будет плохо усваиваться в холодном виде.
  • Кокосовое масло также отлично увлажняет тело.
Puriti Purberry
Тайский органический экстракт шелковицы содержит многочисленные питательные элементы, рекомендуемые от болезней желудочно-­кишечного тракта, а также стимулирует секрецию желудочного сока, улучшает переваривание и усвоение пищи, в то же время устраняя вздутие живота и запоры. Purberry питает кровь и помогает процессу детоксикации. Регулярное использование шелковицы рекомендуется при анемии, головокружении, бессоннице и ухудшении сердечного ритма. Принимать три раза в день с чистой водой, свежим яблочным соком или свежим кокосовым молоком.
 

Puriti Purflora

Балансирует работу кишечника, укрепляет иммунную систему, помогает в борьбе с аллергией и другими иммунными заболеваниями. Равновесие естественной бактериальной флоры организма может быть нарушено многими обстоятельствами, включая подверженность воздействию токсичных веществ в нашей пище, воде и воздухе. Принимать в 20.00 с чистой водой.
 

Puriti Purevac

Бережно очищает организм от вредных токсинов. Сенна действует как слабительное и стимулирует работу кишечника. Корень лакрицы успокаивает раздраженную слизистую оболочку. Ромашка традиционно используется как ветрогонное и полезна для центральной нервной системы. 1­3 капсул в 21.00 с чистой водой.
 

Чай Puriti Pakwan

Сладкие тайские овощные настойки, используемые многими поколениями старейшин горного племени ­- отличное средство для спокойного ночного сна. Настоять в течение 5-­7 минут для достижения максимального результата.
 

Чай Shen Nong

Восхитительное сочетание энергетических трав, лемонграсса, галангала и листьев шелковицы. Этот чай можно пить горячим или холодным в любое время суток.
 

Ванны для ног Puriti Tantra

Для достижения самых лучших результатов найдите тихое уютное место для отдыха, добавьте Puriti Tantra в ёмкость с теплой водой и подготовьте пушистое полотенце.

Tantra & Имбирь: добавить в воду кристаллический порошок Tantra и 2 столовые ложки имбиря. Принимать ванну для ног в течение 30 минут.
Tantra & Кокосовое масло: добавить в ванну для ног кристаллический порошок Tantra, одну чашку морской соли и одну чашку кокосового масла. Продолжительность процедуры ­ 20 минут.

 
Жидкости
 
  • Старайтесь употреблять 8 стаканов (по 250 мл) воды в день.
  • Фрукты и овощи, включенные в программу, следует принимать в качестве сока или в измельченном виде, как указано в каждом из рецептов.
  • Для соков рекомендуется комнатная температура, при которой усваивается максимальное количество витаминов и минералов.
  • Примечание: кокосовое масло становится твердым при добавлении в холодные напитки или будучи оставленным в холодильнике. Пожалуйста, убедитесь, что упаковка с маслом хранится при комнатной температуре.

Вечерний овощной бульон

 

Бульон следует употреблять ежедневно вечером ­ он позволит вашему организму усваивать витамины и минералы, которые находятся в воде после кипячения. Бульон богат минералами и помогает сбалансировать уровень рН вашего организма, способствуя очистке всех тканей.

 

Промойте и очистите выбранные Вами овощи (желательно использование органических продуктов). Добавить нарезанные овощи в большую кастрюлю с кипящей водой. 4 моркови, 1 пучок сельдерея (со стеблем и листьями), 1 сладкий перец (разрезать пополам и удалить семена), 1 разрезанная пополам луковица, 6 луковиц чеснока разрезать пополам по ширине, 1 сладкий картофель, зелень и свежие сезонные зеленые овощи. Не добавлять продукты семейства капустных: брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, спаржа, шпинат. Пожалуйста, не используйте соль.

 

Наполните большую кастрюлю чистой водой и добавьте овощи. Довести до кипения, периодически удаляя пену. Перец и травы должны быть добавлены примерно в середине процесса. Варить в течение примерно двух часов ­ до того момента, когда овощи утратят вкус и форму, передав свои целебные свойства бульону. Для концентрированного отвара кипятить, не накрывая крышкой, до тех пор, пока не снизится уровень жидкости в кастрюле. Для обычного бульона прокипятить, накрыв крышкой. Скорее всего, бульона будет достаточно на несколько дней. Пожалуйста, храните бульон в холодильнике.

 

Для дополнительного вкуса в бульон можно добавить мисо (соевая паста). Мисо помогает нейтрализовать некоторые токсины в организме, а также считается источником долголетия. Выберите более светлую пасту, так как она обычно менее соленая.

 

Печёный картофель

 

Если возникла необходимость замедлить процесс очищения, просто приготовьте на ужин один печеный картофель. Возьмите один средний картофель, очистите от кожуры и несколько раз проткните вилкой. Запеките в духовке, не накрывая его, до готовности, добавьте немного кокосового масла и перца по вкусу (без соли).

Перечень продуктов для 4-дневной программы: 

  • 6 зеленых и красных яблок
  • 2 банана
  • 2 свеклы
  • 1 капуста (красная или белокочанная)
  • 1 дыня (канталупа)
  • 10 морковей
  • 2 упаковки сельдерея
  • 320 мл кокосовых сливок
  • 2 огурца
  • 1 питайя (драконий фрукт)
  • 1 фенхель
  • 1 стебель лемонграсса
  • 1 салат ­латук
  • 1 лайм
  • 2 манго
  • 1 упаковка листьев мяты
  • 1 папайя
  • 1 упаковка петрушки
  • 10 мангостанов
  • 1 ананас
  • 2 помело / грейпфрута
  • 150 г чернослива без косточек
  • 1 красный сладкий перец
  • 1 упаковка винограда без косточек
  • 1 упаковка шпината
  • 100 г индийских фиников (тамаринд)
  • 1 арбуз

Ежедневная программа: 

07.00 ­ - 3 Puriti Puricaps
07.30 ­ - 30 минут аэробики
08.00 ­ - 1 Puriti Purigreen & Puriti Puroil
10.00 ­ - 1 Puriti Purberry
10.15 ­ - 45 минут занятий в бассейне или тренажерном зале
11.00 ­ - 3 Puriti Puricaps, фруктовый сок и Puriti Puroil
11.30 ­ - Травяная сауна/парная и спа-­процедуры
13.00 ­ - 1 Puriti Purberry
13.45 ­ - Йога и медитация
15.00 ­ - 3 Puriti Puricaps, овощной сок и Puriti Puroil
17.00 ­ - 1 Puriti Purberry
17.45 ­ - 30 минут ходьбы или плавания
19.00 ­ - Вечерний бульон
19.00 ­ - Ванна для ног Puriti Tantra
20.00 ­ - 2 Puriti Purflora
21.00 ­ - 1­3 Puriti Purevac & чай Puriti Pak­Wan
21.30-­22.00 ­ - Сон
 
Примечание: маленькие упаковки содержат пакетики на весь день и должны быть приняты в соответствующем порядке. Программа использует сочетание натуральных ингредиентов, которые способствуют очищению органов, поддерживают и стимулируют обновление клеток. Мы рекомендуем по крайней мере восемь стаканов (по 250 мл) воды в день (около одного в час). Эта вода не должна быть ледяной или холодной и может приниматься в виде травяного чая Puriti и электролит­образующих соков, например, чай Puriti Shen Nong, кокосовое молоко и морковный сок.
 
4­-дневная программа стимулирует выведение токсинов, застоявшихся отходов, слизистого налета и кишечных паразитов. Первой стадией процесса очищения обычно бывает реакция на очистку. Реакцию обычно описывают как "чувство, словно поезд переехал меня ночью" или "мое тело болит и я не хочу вставать с постели". Это положительная реакция очистки, которая является явным признаком того, что программа работает.

Расписание 4-дневной программы: 

День 1
 
8.00 - Банано-­кокосовый смузи
(1 большой банан, 1 коксовая вода, мякоть одного кокоса, 20 мл кокосовых сливок и 15 мл кокосового масла, упаковка Puriti Purigreen. Измельчить и выпить).
 
10.00 - Упаковка Puriti Purberry
Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 
11.00 - Дегустация
150 г чернослива без косточек, 250 мл чистой воды, настоянной на черносливе, 1 сочное яблоко и 15 мл кокосового масла. Замочить чернослив в горячей воде на 10 минут (чтобы сделать мягче), перед смешиванием остудить.
 
13.00 - Упаковка Puriti Purberry
Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 
15.00 - Заряд энергии
1 яблоко, 150 г огурцов, 4 стебля сельдерея, ½ фенхеля, 1 столовая ложка свежего шпината, 1 столовая ложка петрушки, сок половины помело, 15 мл кокосового масла. Сделать сок и выпить.
 
17.00 - Упаковка Puriti Purberry
Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 
19.00 - Овощной бульон
 
День 2
 

8.00 - Бромелаин- ­коктейль

160г ананаса, 140 г помело, сок 1 стебля лемонграсса, 1 кокосовая вода, мякоть одного кокоса, 20 мл кокосовых сливок, 15 мл кокосового масла, сок помело, лемонграсса и ананаса. Смешать и выпить с 1 упаковкой Puriti Purigreen.
 

10.00 - Упаковка Puriti Purberry Sachet

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

11.00 - Заряд энергии

140 г сока помело, 250 г папайи, 1 измельченный в блендере манго, 15 мл кокосового масла. Смешать и выпить.
 

13.00 - Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

15.00 - Регулятор

1 красный сладкий перец, 6 морковей, 20 листьев латука, 15 мл кокосового масла. Смешать сок и выпить.
 

17.00 - Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

19.00 - Вечерний бульон

 

День 3

 

8.00 - Праздничный коктейль

2 яблока, 1 apples, сок 1 большой горсткивинограда без косточек, сок 1 лайма, 1 кокосовая вода, мякоть 1 кокоса, 20 мл кокосовых сливок и 15 мл кокосового масла. Измельчить в блендере и выпить с 1 упаковкой Puriti Purigreen.
 

10.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

11.00 - Коктейль страсти

1 драконий фрукт, сок 10 мангостанов, 1 манго и 15 мл кокосового масла. Смешать и выпить.
 

13.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

15.00 Красный детокс-­коктейль

2 яблока, 3 стебля сельдерея, 2 свеклы, 15 мл кокосового масла. Выжать сок и выпить.
 

17.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

19.00 - Овощной бульон

 

День 4

 

8.00 - Сок дыни

200 г дыни, листья мяты, 1 кокосовую воду, мякоть одного кокоса, 20 мл кокосовых сливок, 15 мл кокосового масла. Измельчить в блендере и добавить 1 упаковку Puriti Purigreen.
 

10.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

11.00 - Привкус тамаринда

100 г мякоти тамаринда, 1 банан, 1 кокосовая вода, 20 мл кокосовых сливок, 15 мл кокосового масла. Мякоть тамаринда залить горячей водой до тех пор, пока не размягчится. Процедить через сито и остудить. Смешать, измельчить в блендере и выпить.
 

13.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

15.00 - Щелочной баланс

100 г капусты (красной или белокачанной), 3 стебля сельдерея, 1 огурец, 100г дыни канталупа, 20 г петрушки и 15 мл кокосового масла. Выжать сок всех овощей, затем добавить измельченную в блендере дыню.
 

17.00 - Упаковка Puriti Purberry

Смешать с чистой водой, яблочным соком или кокосовой водой.
 

19.00 - Вечерний бульон

Рекомендуемые SPA-процедуры: 

SPA-­процедуры важны в процессе очищения. Ниже представлены основные процедуры, рекомендуемые во время детокс­-программ:
 
  • Глубокий здоровый сон влияет на Вашу внешность, вес и общее здоровье. Мы рекомендуем 8 часов сна в день в течение программы. Если Вы устали ­ - спите.
  • Травяная парная, сауна и инфракрансая терапия увеличивают уровень выведения токсинов и подарят Вам восхитительное самочувствие.
  • Минеральные и травяные ванны Puriti помогают вывести токсины, а массаж кожи сухой щеткой готовит Ваше тело к очищающим скрабам.
  • Очищающие скрабы выводят токсины, омертвевшие клетки и использованную воду с поверхности кожи, позволяя ей дышать.
  • Обертывания помогают ускорить процесс очищения и помогают питательным веществам проникнуть в глубокие слои кожи, делая ее сияющей и здоровой.
  • Массаж освобождает энергетические блоки.
  • Озоновая терапия освоббождает клетки кожи, помогая ускорить очищение.
  • Кислородная терапия наполняет органы кислородом.
  • Здоровая кухня, основанная на сыроедении, очень важна при прохождении программы, позволяя очистить организм изнутри.

Основные симптомы выздоровления: 

Прежде, чем Ваше состояние станет лучше, Вы можете почувствовать некоторое недомогание, вызванное движением токсинов в Вашем теле. Нижеследующие симптомы являются верным признаком того, что Ваш организм очищается от токсинов. Предлагаем некоторые рекомендации, которые помогут облегчить этот период.
 
  • Головная боль: стакан кокосовой воды или морковного сока. Если Вы желаете замедлить процесс выведения токсинов, съешьте запеченный картофель.
  • Изжога: съешьте измельченный банан.
  • Тошнота: отдых.
  • Боль в костях и суставах: массаж и физические упражнения.
  • Раздражительность и гнев: остановитесь и подумайте о том, что Вы находитесь в процессе очищения организма.
  • Медленный процесс выведения: увеличьте дозировку Purevac.
  • Неспособность сосредоточиться на предмете: приложите усилие и это пройдет.
  • Усталость: прислушайтесь к своему телу и больше отдыхайте.
Пожалуйста, помните, что очищение начинается изнутри и протекает в направлении от головы к ногам. Если у Вас не наблюдается устойчивой физической реакции на программу ­ - поздравляем, у Вас сильный и здоровый организм!
 
Любой дискомфорт во время прохождения детокс­-программы, как правило, обусловлен выведением токсинов из организма. Некоторые люди могут испытывать следующие симптомы: головные боли, боли в мышцах и суставах, лихорадку, потливость, сыпь, неприятный запах изо рта, потеря аппетита, бессонница, слабость или усталость и раздражительность.
 
Эти симптомы являются свидетельством того, что печень слаба и не в состоянии выполнять свои функции. В результате организм вынужден выводить токсины другими способами: через кожу, мочу или другие системы, в некоторой степени отравляя организм в процессе очищения.
 
Один из наиболее важных моментов в управлении процессом очищения заключается в получении полного запаса электролитов. Мы полагаем, что один стакан кокосовой воды или овощного сока можно пить минимум дважды в день. Оба напитка помогут пополнить истощенные резервы электролитов. Puriti Puricaps позволит значительно сократить воздействие токсинов, которые будут поступать в кровь. Важно также употреблять достаточное количество воды и чая Puriti Shen Nong Tea в течение дня, так как это поможет очистить печень и снизить негативную реакцию организма.
 
Рекомендуется также принимать ежедневно горячие ванны или ванночки для ног с использованием Tantra Puriti Bath как часть процесса очищения кожи. Сауна, парная, обертывания, скрабы и массаж будут верными помощниками в выведении токсинов.
 
Во время очищения могут возникнуть любые симптомы болезней, которые Вы, возможно, перенесли в прошлом. Это может длиться несколько часов или дней, в зависимости от уровня токсичности в Вашем организме.

После детокс-программы: 

В случае, если Вы не будете поддерживать здоровый образ жизни по завершению программы, эффект процедур очень быстро исчезнет.
 
Чтобы помочь печени и желчному пузырю выполнять свои функции по завершению программы, мы рекомендуем следующий коктейль: смешать 250 мл свежего ананансового сока или сочетание цитрусовых соков - лимон, лайм и помело; добавить 250 мл чистой воды, 2 зубчика чеснока, 15 мл органического кокосового масла, корень имбиря величиной около 2 см. Смешать и немедленно выпить.
 
Этот напиток поможет печени справляться с выведением токсинов и способствует выведению камней из желчного пузыря. Его можно применять так часто, как Вы пожелаете. Однако не следует применять его во время прохождения детокс­-программы.